De jaarlijkse vrije vrijdag na Hemelvaartsdag gebruiken we dit keer om verder
te werken aan The Jim. Jochem komt vandaag ook meehelpen met de ringbalk en
misschien nog wel verder. Het is altijd fijn om een extra paar sterke handen
er bij te hebben, want die van mij stellen niet zo veel meer voor. En met
Jochem erbij komen we dan ook veel verder dan alleen de ringbalk en de
toegangsdeur plaatsen maar ook de balklaag en zelfs het dakbeschot. En dan ook
nog eens lekker op tijd klaar. Voor mij betekent het dan dat ik ook op tijd
mijn rondje kan hardlopen, voor zowel de Spring-Challenge alsook de
7dagenchallenge van BeAnProduction 😏.
Maar uiteraard moet ik wel eerst eten en zo is het dat ik uiteindelijk toch
pas tegen kwart voor 9 mijn Asics de sporen geef. Dat kan gemakkelijk nu het
nog zo lang licht blijft. Overigens heb ik de oorspronkelijke planning om
vandaag en morgen de 3e en 4e etappe van de 42,2km (3D) te doen, al door geschoven naar
volgende week. Gewoon nog niet te veel vergen van mijn benen en vooral niet
na zo'n dag als vandaag van, voor mij fysiek zwaar, klussen.
Ik loop daarom een rondje richting de Hovenring om na een rondje Hovenring
terug te keren en via Blaarthemseweg-Peter Zuidlaan en het parkje af te
sluiten. Het wordt ook een rustdagloopje en daarom ook rustig aan en niet op
het klokje kijken. Alleen op het einde een extra lusje om de 6km vol te maken.
Het worden er 6,04 in 41:24, goed voor 8,75km/u gemiddeld. Mwa, goed genoeg
voor een rustdagloopje. Nog een kilometertje via het parkje uitlopen en dan
kan ik er voor vandaag weer 7,04km bijschrijven.
Het resultaat en onderstaande foto's van mijn "achtertuin" gaan uiteraard ook naar de groepsapp van de 7dagenchallenge.
De 16km/u over de laatste 40m is duidelijk een onnauwkeurigheid van GPS en afronding afstand en tijd en is eigenlijk een nonsenswaarde en telt sowieso niet als 16km/u mee in het uiteindelijke resultaat.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten