Ik haal vandaag Dorie en Johan op richting de Dieprijtcross in Eersel.
Johan is in zoverre al hersteld van zijn spierreuma dat hij zelfs al weer mee
kan doen met de cross. Weliswaar bij de recreanten maar dat is toch al een
hele stap vooruit.
Wanneer ik Duizel binnen rij, ligt er hier opeens sneeuw. Verder nog nergens
onderweg sneeuw gezien.
Even later zijn we op weg
naar Eersel.
En in Eersel aangekomen is het ook al wat witjes.
We zijn vroeg want de parkeerplaatsen zijn nog leeg en ik sta dan ook helemaal
vooraan geparkeerd.
Aangekomen in het inschrijflokaal is het maar een armzalige boel. Sowieso is
het koud maar de tafels en stoelen zijn vervangen door 3 hangtafels en dat is
alles. Gezelligheid is nog maar 0,0.
Intussen komen ook andere GVAC-ers binnen maar wij hebben eigenlijk al
besloten om onze tassen maar weer mee te nemen naar de auto en na afloop
direct terug te rijden naar Duizel. Voor de warmte en gezelligheid hoeven we
niet terug naar het inschrijflokaal. En dat doen de anderen dus ook maar.
Het is koud bij de start en finish en dat ligt dan ook grotendeels aan de
ijzige wind die er staat.
We gaan nog wel even op de foto, behalve Johan, die in geen velden of wegen te
bekennen is.
De jarige Inge heb ik in het inschrijflokaal alvast gefeliciteerd
En dan is het nog even wachten tot het startschot ons op weg schiet.
Ik weet dat ik heel langzaam moet starten en dat doe ik dan ook. De kou slaat
ook wel op mijn adem en na een paar honderd meter loop ik al helemaal
achteraan, achter Dorie aan. Die doet het ook rustig aan en ik kan in deze
beginfase ook nog maar net bij haar blijven.
We weten dat het parkoers in het bos kort maar krachtig is. Het gaat op en
neer met veel scherpe bochten. En in het bos staat ook Adwin weer met zijn
muziekbusje en ook nu weer bijgestaan door Arno die ons weer van de nodige
foto's voorziet.
We zijn zowat helemaal alleen op het parkoers en we komen zelfs op een plek
waar niet is aangegeven welke kant we op moeten. Hoewel Dorie denkt naar
links te gaan, heb ik toch echt al lopers naar rechts zien lopen en dus naar
rechts wordt het. En wat verderop zien we dan gelukkig weer wat lopers, ver voor ons.
Bij de doorkomst zie ik dat we over de 13minuten zijn en het is 1,73km op mijn
Garmin. Geen 2km per rondje, dus.
In deze 2e ronde worden we al aan alle kanten gedubbeld. Ook het tempo van
Dorie zakt wat en ze geeft uiteindelijk aan dat ze het wat zwaar heeft en gaat
even wandelen terwijl ik doorloop.
Bij de 2e doorkomst zie ik dat de 26min net gepasseerd zijn. Betekent dus dat
de 2e ronde wat sneller is gegaan en dus zou ik na 3 rondes ook onder de
39min moeten kunnen blijven.
Niet overdreven veel sneller loop ik mijn 3e rondje af. Ben nu in mijn ritme
Vlak voor de finish passeer ik ook nog een rolstoelster die zelfs op dit cross
parkoers heeft mee gedaan.
De eindtijd op mijn Garmin is 38:28 over 5,2km, gemiddeld 8,11km/u of
7:24min/km.
De officiële (bruto) tijd is 38:35
Het betreft hier wel een cross en die zijn altijd wat langzamer dan een
trimloopje op de weg over dezelfde afstand. En ik ben hier, gezien de
omstandigheden, best wel tevreden mee. Vooral als duidelijk is dat er een
stijgende lijn in tempo zit gedurende de loop.
En daarbij is mijn fitnessleeftijd na vandaag nog verder gedaald van 44 naar
43 jaar.
Na afloop nog even samen met Liesbeth, Igno en Geert nog soep gegeten bij Dorie en Johan en daarna is het weer tijd om naar Veldhoven te gaan.
Het weer:
Bewolkt en af en toe een beetje sneeuw. T= 0,6ºC, Tgevoel= -4,7ºC. Wind kracht 4 (ZW) (daar merk je alleen bij de start/finish wat
van)
Statistieken:
Fitnessleeftijd: van 44 naar 43
VO2max: 40
HRgem: 146 bpm
HRmax: 159 bpm op 4,45km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten