jimjimiz.blogspot.com: Trimloop #01- Genneperparkenloop met Rik

zondag 7 januari 2024

Trimloop #01- Genneperparkenloop met Rik - 5km (4,97km)

Rik gaat normaal gesproken nooit mee naar de Genneperparkenloop maar vandaag wel. Er staat dan ook een medaille aan de finisht op ons te wachten.

De start is lekker vroeg, om kwart voor 10 en om alle drukte, die ik verwacht, voor te zijn vertrekken we ook heel vroeg. Om 5 over half 9 om precies te zijn zodat we 10 minuten later al in de parkeergarage P0 op de 1e verdieping staan geparkeerd.

De parkeergarage is nog nagenoeg leeg maar ik verwacht dat die straks wel goed vol zal zijn.

We gaan eerst maar eens onze startnummers halen en daarna gaan we terug naar de auto om om te kleden. Start en Finish zijn een 3-tal minuten lopen van de parkeergarage.

We zijn vroeg want ze zijn nog van alles in het gereedheid aan het brengen. Zo duurt het nog even voordat ze aan de startnummer-tafel zo ver zijn dat ze onze startnummers kunnen overhandigen. Daarna kijken we nog even rond in het restaurant en over de vijver.

Ja, dit was tussen 1987 en 1991 ook het domein waar ik nog werkzaam was en toen nog het Natuurkundig Laboratorium heette, kortweg Natlab. Natuurlijk is er in die 30 jaar veel veranderd. De grenzen van, wat nu High Tech Campus heet, reiken veel verder dan de veiligheidshekken van destijds. Oftewel, het terrein is behoorlijk uitgebreid. Zo ook de vijver. Daar, waar we straks de vijver oversteken, was vroeger het einde van de vijver en de rest van de vijver was vroeger parkeerplaats. Zo ongeveer dan...

We blijven nog even wachten tot kwart over 9 om daarna naar de auto terug te gaan om ons om te kleden. Maar buiten is het zo verschrikkelijk koud!. Die gure wind uit het Noord-Oosten, kracht 4, voel ik tot op mijn bot. Mijn voornemen om maar in een T-shirt van de vereniging te lopen, weliswaar met daaronder nog een longsleeve en daaronder nog een thermoshirt, gaat hem niet worden. Of beter gezegd, gaat hem wel worden maar dan gaat er nog een windjack over heen. Inderdaad, 4 laagjes dus.

In de parkeergarage is het nu een drukte van belang en heel die 1e verdieping is inmiddels al vol. Wij blij dat we op tijd waren.

Terug bij de start is het al drukker en ik vraag een medeloopster om ons voor de startboog te vereeuwigen. Voor Facebook 😉

Terwijl ik nog even klets met Mieke van H. over de Oudejaarsloop Hilvarenbeek, klinkt opeens, geheel onverwacht, het startschot. Ik kijk nog op mijn horloge maar die zegt dat we nog een minuut te gaan hebben. En ik moet mijn stopwatch nog aanzetten terwijl het hele veld achter me me al voorbij gaat. En eenmaal aangezet ga ik ook van start.

Rik is intussen in geen velden of wegen meer te verkennen. Die is er al als een haas vandoor gegaan.

Ik doe het gewoon toch rustig aan. Wel lastig want die kou slaat toch wel echt op mijn adem.

Ik ben bijna aan de andere kant van de vijver als ik Rik opeens voor me zie. Ik ga aan hem voorbij in mijn rustig tempo en voorbij de vijver volgt een redelijk smal wandelpad. Met zijn tweeën naast elkaar lopen en dan is het pad voor de volle breedte bezet en dus blijf ik nog maar achter mijn voorgangers hangen. Het is immers nog vroeg in de wedstrijd.

En terwijl ik zo achter mijn voorgangers blijf hangen, blijkt ook Rik me in mijn kielzog te volgen en dat is ook bijzonder omdat mijn tempo, naar later blijkt, toch al onder de 7min/km ligt.

Als we van het smalle pad af zijn ga ik, de wat langzamere, lopers toch maar voorbij. Ik niet alleen overigens. En dan blijkt kilometer #1 in 6:56 te zijn gegaan. Alleen heb ik dat niet in de gaten omdat mijn telefoon nog op zacht staat en ik het omroepen van de tussentijden niet hoor. Overigens ook niet of het weer in het Nederlands is, want ook dat is een issue. Alles staat ingesteld op Nederlands maar sinds 2 dagen praat hij in een heel andere taal. Het lijkt wel Scandinavisch of zo. Maar goed. Dat is dan weer voor latere zorg.

We verlaten de High Tech Campus om verder over het fietspad langs de de Professor Holstlaan te gaan en op dat punt word ik ingehaald door Suzanne en haar maatje. "Je gaat goed", laat ik haar weten, "een goede trainer...". "Een drill sergeant", laat haar maatje weten en ze gaan me beiden voorbij. Ik check even mijn klokje als die voor de 2km trilt en eigenlijk gaat het niet eens zo slecht, gezien de kou. Ik denk dat ik op zo'n 7min/km loop. En daarom probeer ik voorzichtig aan Suzanne aan te haken.Dat gaat weliswaar als aan een elastiek maar uiteindelijk kan ik toch telkens tot op een meter of 2 achter ze aan blijven hobbelen.

Als we weer terug zijn op de HTC lopen we door tot helemaal aan het einde om een sportveld heen. Daar is het wat verraderlijker door wat modder op het voetpad. Eenmaal dat gehad zijn we nog maar een 400m vanaf de finish verwijderd.

Daar staat de muziekbus van Highway Roadrunners al te draaien en staat Arno weer te fotograferen.En ik sta er weer goed op, eerst nog achter Suzanne en haar maatje aan. Rik volgt wat later ook nog maar hij wordt op de foto net nog ingehaald. Maar ik heb hem ook nog bij de finish kunnen kieken.

Op de laatste 100m pers ik toch nog maar even een sprintje eruit en passeer mijn hazen en nog een andere dame, gewoon voor mijn eigen gevoel dat ik dat nog kan.

Er is hier verder geen tijdregistratie omdat het hier min of meer een Funrun betreft, zoals de Hypotheker Beekloop en dus moet je je eigen klokje gebruiken of gebruik maken van de wedstrijdklok die er hangt en dan heb je de brutotijd.

Ik heb alleen de tijd die mijn Garmin aangeeft en die bedraagt 33:49 over 4,97km.Ik heb klaarblijkelijk "zuinig" gelopen. Gemiddelde snelheid: 8,82km/u of 6:48min/km. En dat is toch heel wat anders dan op de loopband 😮

Rik komt er met bruto precies 37:00 rond er van af en dat is zeker niet slecht. Dat duurt niet lang meer of hij zit onder de 36min en daarna onder de 35, als hij zo doorgaat.

Door de trimloop van vandaag ben ik al weer een jaartje jonger geworden op mijn fitnessleeftijd en ga nu van 46 naar 45jaar, De VO2max staat vooralsnog op 40

De eerste medaille van 2024 is binnen.